Главная цель программы — развить у клиента способность к осознанному самоанализу и управлению собственным психическим состоянием.

Программа
Вита-коучинг

72 часа

Записаться на курс

Узнать подробнее

Главная цель программы — развить у клиента способность к осознанному самоанализу и управлению собственным психическим состоянием.

Программа
Вита-коучинг

72 часа

Записаться на курс

Узнать подробнее

УЧЕБНЫЙ ЦЕНТР ПРАКТИЧЕСКОЙ ПСИХОЛОГИИ

ВИТА-КОУЧНИГ

Ключевые аспекты программы

Аутопсихологическая компетентность

Цель — развить у клиента способность к осознанному самоанализу и
управлению собственным психическим состоянием

Научно-практический фундамент

Работа с иррациональными убеждениями. Трансформация когнитивных искажений.
Поведенческие эксперименты

Методология

Особая ценность разработки заключается в наличии четко структурированного алгоритма действий. Это снимает проблему хаотичности консультирования и дает клиенту понятную «дорожную карту»

Инструментарий и прикладные материалы

Программа отходит от формата «просто беседы», внедряя материальные носители
прогресса — рабочие тетради

Автономия и пост-сопровождение

Раздаточные материалы и рабочие тетради сконструированы так, чтобы после завершения курса клиент не оставался в зависимости от коуча.

Персонализация и борьба с дефицитами

Проект был создан на основе анализа реальных пробелов в сфере современного консультирования

Практико-ориентированное обучение очно-заочной формы

72 часа

Лекции, мастер-классы,
групповые дискуссии и практика

Более 100 видов психологических техник

Для отработки навыков в тройках

Анализ кейсов

С опытными наставниками

Практика на реальных клиентах

Cупервизии и интервизии

Подробный план

Учебный план

Тема занятия

Количество часов

Описание

Знакомство с собой

4 практики / 4 теории

Рекомендуется для снятия внутренних ограничений, повышения самооценки и углубления самопонимания.

Ресурсы личности

4 практики / 4 теории

Рекомендуется для восстановления сил, преодоления выгорания и укрепления уверенности в своих возможностях.

Саморазвитие

2 практики / 2 теории

Рекомендуется для борьбы с прокрастинацией, снижения стресса и проработки эмоциональной нестабильности..

Уверенность в себе

4 практики / 4 теории

Рекомендуется для освобождения от зависимости от чужого мнения, преодоления сомнений и опоры на свои сильные стороны.

Целеполагание

4 практики / 4 теории

Рекомендуется для четкого планирования, устойчивой мотивации и сохранения фокуса даже при высоких нагрузках.

Личные границы

4 практики / 4 теории

Рекомендуется для преодоления страха конфликтов, чувства вины за отказы и формирования навыка отстаивания своих потребностей.

Агрессия

4 практики / 4 теории

Рекомендуется для контроля импульсивных вспышек, снятия внутреннего напряжения и выхода из деструктивных конфликтных сценариев.

Эмоции и чувства

2 практики / 2 теории

Рекомендуется для распознавания своих и чужих эмоций, снижения тревожности и экологичного выражения чувств.

Продуктивная коммуникация

4 практики / 4 теории

рекомендуется для преодоления неуверенности в общении, автоматических реакций, страха конфликтов и трудностей с пониманием чужих эмоций.

Позитивное мышление

4 практики / 2 теории

рекомендуется для работы с негативными автоматическими мыслями, катастрофизацией, обесцениванием успехов и выходом из фокуса на проблемах.

Итоговое занятие

2 практики

Закрепление полученных навыков, интеграции знаний о себе и выработки индивидуальной стратегии дальнейшего развития на основе работы со всеми темами курса.