28 августа 2026 года в МАОУ «Образовательный центр № 8» г. Владимира прошёл практический семинар «Оптимизация рабочего времени и нагрузки: тайм‑менеджмент, расстановка приоритетов, баланс работы и отдыха».

Спикером выступила Аристархова Ольга Александровна — кандидат психологических наук, директор по научной работе учебного центра практической психологии «Вита‑коучинг».

В рамках семинара педагоги разобрали прикладные инструменты для управления рабочей нагрузкой: методы расстановки приоритетов, способы выявления и устранения хронофагов, техники планирования с учётом пиков и спадов продуктивности. Отдельное внимание было уделено способам поддержания баланса работы и отдыха — как фактору профилактики профессионального выгорания.

Семинар носил практико‑ориентированный характер: участники не только познакомились с подходами, но и сразу применили их к своим рабочим задачам, сформировав индивидуальные мини‑планы по оптимизации нагрузки.